De qué forma tomar vino para achicar el colesterol en sangre. (Fotografía: Getty Images)
Si deseas poner el vino tinto a tu favor para proteger tu salud, es primordial que lo consumas con moderación, puesto que tomar alcohol en demasía podría ocasionar el incremento de la presión arterial, favoreciendo la aparición de la hipertensión.
El más destacable vino tinto para achicar el colesterol
Los científicos y los médicos prosiguen tratando entender la relación entre el vino tinto y la salud del corazón. Esto quiere decir que existen muchos mitos sobre los resultados positivos de tomar vino tinto. Entonces, ¿es verdaderamente bueno para el corazón tomar vino tinto? Apartamos los mitos de los hechos.
No obstante, es requisito asegurarse de no tomar tanto vino tinto que el alcohol contrarreste los resultados positivos de protección. Si está entusiasmado en integrar mucho más antioxidantes a su dieta, hable con un dietista o con su médico sobre los alimentos y suplementos ricos en antioxidantes.
No todo el vino es igualmente bueno para la salud
De igual forma decir que el vino contribuye a acrecentar los escenarios del colesterol bueno resulta bastante genérico. No todos y cada uno de los vinos son iguales. Consecuentemente, no todos influyen por igual en la salud. No todo el planeta tiene exactamente el mismo efecto en el desarrollo contra la oxidación del colesterol malo.
Según una investigación anunciado por el Journal of Agricultural and Food Chemistry, los negros tienen mucho más poder antioxidante. Estos géneros de vinos tienen la aptitud de cortar entre el 46 y el cien% la oxidación del colesterol. En contraposición, los vinos blancos solo frenarían esa oxidación entre un 3% y un 6%, una diferencia abismal.
Vino tinto y colesterol
Por otro lado, una extensa variedad de estudios comentan que el vino tinto contribuye a acrecentar los escenarios de colesterol ‘bueno’, siempre y cuando se gaste de manera moderada y por consiguiente piensa un beneficio para la salud cardiovascular.
El resveratrol es otra substancia que está en la composición del vino tinto y podría estar relacionado con un menor peligro de inflamación y coagulación de la sangre. No obstante, desde la Fundación De españa del Corazón recomiendan efectuar un consumo moderado.
¿QUIÉNES NO PUEDEN TOMARLO?
- Personas con diabetes
- Embarazadas
- Pequeños y jovenes
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