Hay distintas visualizaciones de lo que los alimentos y bebidas tienen la posibilidad de ocasionar por bien o mal en nuestro cuerpo, entre las que va en copa de todos es el vino; diríase que tomar una copa cada día contribuye a achicar algunos sufrimientos como infartos, diabetes, agobio, etcétera.
Para saber que tan cierto es todo lo mencionado, los especialistas del Hospital Houston Methodist nos comentan verdaderamente lo que hace el vino, en especial el tinto en nuestro cuerpo: “De manera fácil y directa, no hay evidencias a nivel científico que verdaderamente prueban que es bueno para la salud bebervino”, asegura el dr. Joshua Septimus.
Consumo de alcohol en concepto de medición U.B.Y también
1 unidad de bebida que tiene dentro diez gramos de alcohol puro equivale a:
- diez nivel al 12%)
- diez cl de vino espumoso (con un nivel alcohólico volumétrico del 12%)
- 7 cl de vino aromatizado (con un nivel aliento tixagb_14) (tixag_1 licor (con un nivel alcohólico volumétrico del 20%)
Todos hemos oído en algún momento las presuntas bondades de tomar una copa de vino o una cerveza. Entre las ventajas que se le atribuyen al licor de uva mucho más popular resaltan: su aptitud para achicar la inflamación, que el consumo incrementa el HDL (colesterol ‘bueno’) y que tiene características que nos asisten a nivel cardiovascular. Lo que absolutamente nadie nos recuerda es que el alcohol es una sustancia tóxica y cancerígena desde la primera copa. Entonces, ¿estas bebidas de baja graduación como el vino o la cerveza nos dan provecho o nos dañan? No, una copa de vino día tras día no es saludable.
La recomendación de la Organización Mundial de la Salud (OMS)
El organismo de la Organización de las ONU experto en administrar políticas de prevención, promoción y también intervención en salud internacionalmente deja clarísima cuál es su opinión sobre el alcohol: no hay una cantidad mínima de alcohol que logre considerarse segura o ventajosa para la salud de la gente.
¿Cuánto vino es bastante?
Tomar con moderación significa en términos prácticos: • Una copa de vino cada día para una mujer. • 2 copas de vino cada día para un hombre.
Ten en cuenta que tomar “una copa” es muy ambiguo. Si por servirnos de un ejemplo repletas al límite la copa o usas una copa bastante grande, te vas a estar extralimitando. Tomar con moderación significa estimar que la medida de una copa de vino es 150 ml de vino únicamente. Tomar mucho más de esa cantidad cada día puede ocasionar secuelas a corto y largo período en la salud.
