es bueno tomar vino tinto antes de dormir

De las bebidas alcohólicas mucho más viejas y apetecidas por el público por norma general es el vino, es un trago que crea entornos particulares con la gente que deseamos. Aun con él logramos hallar instantes de relajación en el final del día o después múltiples de trabajo. Fuera de todas y cada una estas virtudes, ¿sabías que tomar vino antes de reposar trae ciertos provecho para nuestro bienestar?

En esta ocasión se mencionarán ciertos atributos que tiene el tomar vino antes de reposar. Pero frente todo es primordial tener presente que estas virtudes se consiguen ver, siempre y cuando haya moderación en el consumo.

Los 8 provecho que una copa de vino puede dar

Asiste para achicar el peligro de distintos géneros de cáncer

Un consumo moderado de vino puede contribuir a achicar diversos tipos de cáncer cáncer cáncer como el de próstata, pulmón y mama.

¿El vino es antioxidante?

Sí, el vino generalmente es una bebida antioxidante, si bien es bueno aclarar que esta característica es mucho más predominante en los vinos tintos que en los rosados ​​o en los blancos. Los antioxidantes son substancias que tienen la aptitud de normalizar a los radicales libres y frenar el agobio oxidativo. Además de esto, estos compuestos antioxidantes que están presentes en el vino, resguardan a las células y también previenen que se logre enseñar algún género de cáncer como el de colon, de próstata o de mama.

Si eres de esos que llegas a casa, cenas y tomas una copa de vino tinto antes de reposar, y te cuestiones si es bueno o no llevarlo a cabo. Te enseñamos que no existe ninguna contraindicación en tu salud a fin de que consumas cualquier pluralidad de vino antes de acostarse. En verdad, es muy aconsejable su consumo y ayuda a que te relajes, dejando a un lado el agobio producto de la carga laboral y todas y cada una de las tareas que tienes que efectuar. Esto sucede por la estimulación en la producción de endorfinas en todo tu cuerpo. De ahí que, si deseas reposar plácidamente y olvidarte del insomnio, una copa de vino va a ser tu mejor aliada.

¿Exactamente en qué proporciones?

Según una investigación anunciado en el Anals of Internal Medicine, entre las gacetas médicas mucho más esenciales internacionalmente, en 2015, se halló que, en un conjunto de experimentación y observación, la gente que consumían 5 onzas de vino tinto antes de reposar reportaban una mejor calidad de sueño, y lo destacado es que no sintieron ni apreciaron ningún contraefecto. 5 onzas equivalen precisamente a un vaso o una copa de vino: la cantidad ideal que tienes que consumir antes de acostarse.

¿Qué cantidad es una copa de vino?

La cantidad que comunmente sirven los meseros de vino tinto o vino blanco es de 150 ml. por copa. O sea precisamente a la mitad o algo menos de media copa. La cantidad que se sirve en la copa de jerez es de 90 ml.

¿Por qué razón el vino da insomnio?

Deja un comentario